Categoría Brazo, hombro y mano

¿Dolor en la muñeca tras una caída? Descubre cómo reconocer una fractura de escafoides y actuar aunque la radiografía sea normal.

Dolor en el deltoides: descubre sus causas, qué hacer en casa y cuándo consultar a fisioterapia o urgencias.

Rizartrosis: conoce los 4 grados, sus síntomas y tratamientos, desde ortesis y ejercicios hasta cuándo valorar la cirugía. Lee la guía.

Dolor en el antebrazo izquierdo: descubre sus causas, señales de alarma y qué hacer en casa o cuándo llamar al 112.

¿Cuántas partes tiene el bíceps? Descubre sus dos cabezas, funciones, ejercicios y señales de lesión para entrenarlo con seguridad.

Lesiones de los ligamentos del codo: síntomas, diagnóstico, tratamiento y recuperación. Descubre cuándo acudir al médico.

¿La tendinitis del supraespinoso se cura? Descubre cuánto tarda, qué ejercicios ayudan y cuándo consultar para recuperar el hombro.

Lesión acromioclavicular: síntomas, diagnóstico, tratamiento y rehabilitación. Descubre cuándo pedir ayuda médica y cómo recuperar el movimiento.

¿El manguito rotador se cura solo? Descubre qué hacer en casa, cuánto esperar y cuándo consultar por dolor o debilidad del hombro.

Conoce la anatomía del codo, sus huesos, músculos, ligamentos y nervios, además de las señales de alerta. Consulta esta guía.

¿Tienes un carpal boss en la muñeca? Aprende a distinguirlo de un quiste y conoce las opciones de tratamiento. Consulta la guía.

¿Muñeca abierta? Descubre cómo reconocer un esguince, qué hacer en casa y cuándo acudir al médico para evitar complicaciones.

Deltoides posterior: descubre su función, ejercicios seguros y señales de alerta para entrenarlo sin dolor. Lee la guía completa.

Periartritis escapulohumeral: descubre cómo diferenciar sus causas, aliviar el dolor y saber cuándo consultar para recuperar movilidad.

Dedo en gatillo: conoce sus síntomas, causas y tratamientos, desde la férula hasta la infiltración o cirugía. Consulta la guía.

¿Tienes un bulto en el codo? Conoce sus causas, señales de alarma y cuidados iniciales. Descubre cuándo conviene consultar.

¿Dolor al levantar el brazo? Descubre cómo reconocer el impingement subacromial, qué tratamiento ayuda y cuándo consultar.

Descubre dónde está el omóplato, cómo se mueve y qué puede causar dolor cerca de la escápula. Aprende cuándo consultar a un profesional.

Descubre la función del músculo braquial, los mejores ejercicios y cómo distinguir sus molestias de una lesión del bíceps.

Dolor en el infraespinoso: descubre causas, señales de alarma y ejercicios progresivos para recuperar el hombro sin forzar. Lee la guía.

Aprende cómo hacer neurodinamia cubital sin irritar el nervio, qué hábitos ayudan y cuándo consultar por hormigueo o debilidad. Guía práctica.

¿Te suena el hombro como si tuviera burbujas? Descubre cuándo es normal, qué señales vigilar y cuándo consultar.

¿Cuánto tarda en recuperarse un dedo fracturado? Descubre los plazos, ejercicios y señales de alarma para volver a usar la mano con seguridad.

Dolor en el brazo derecho en una mujer: descubre sus causas, señales de alarma y cómo aliviarlo y saber cuándo consultar.

¿Tienes una bursitis olecraniana sin dolor? Descubre sus causas, cuidados en casa y señales de infección para saber cuándo consultar.

Manga de compresión para el brazo: descubre cómo elegirla, colocarla y saber cuándo ayuda en linfedema, edema o deporte.