Sergio Romo - página 7

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Aprende a saltar a la comba con buena técnica, progresa sin molestias y descubre cuánto entrenar para mejorar tu cardio.

Masajes de cuello y cervicales para aliviar la rigidez: técnicas seguras, límites y señales de alarma. Descubre cuándo acudir al fisioterapeuta.

Aprende a usar un electroestimulador: diferencia TENS y EMS, coloca los electrodos y ajusta la intensidad con seguridad. Consulta la guía.

Fractura supracondílea del húmero en niños: reconoce urgencias, conoce el tratamiento y la recuperación. Consulta esta guía práctica.

Diatermia capacitiva y resistiva: conoce sus diferencias, usos, duración y contraindicaciones. Descubre cuándo puede ayudar en fisioterapia.

Dorsalgia mecánica: descubre sus causas, cómo aliviarla en casa y cuándo consultar por dolor entre las escápulas.